Durante a sua jornada no questionário de saúde mental você é confrontado com perguntas sobre ansiedade, depressão e transtorno bipolar. Mas por não procurarmos com frequência um profissional da saúde muitas vezes não sabemos o que são, suas causas e sintomas. Por isso decidimos reunir nesse post o que se trata cada uma delas para caso você identifique algum dos sintomas possa procurar ajuda especializada o quanto antes. 

Ah antes de começar a explicar, se você não se identificou em nenhum dos sintomas mas quer algumas dicas práticas de como melhorar sua saúde mental e viver bem consigo mesmo leia este post . Vamos lá? 😵 Ansiedade O transtorno da ansiedade generalizada (TAG), segundo o manual de classificação de doenças mentais (DSM.IV), é um distúrbio caracterizado pela “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva”, persistente e de difícil controle, que perdura por seis meses no mínimo. Muitas vezes o nível de ansiedade é desproporcional aos acontecimentos geradores do transtorno, causa muito sofrimento e interfere na qualidade de vida e no desempenho familiar, social e profissional das pessoas. O transtorno da ansiedade generalizada pode afetar pessoas de todas as idades, desde o nascimento até a velhice. Em geral, as mulheres são um pouco mais vulneráveis do que os homens. 🛎️ Sintomas Os sintomas variam de uma pessoa para outra. Os mais comuns são: Inquietação Fadiga Irritabilidade Dificuldade de concentração Tensão muscular Outros sintomas que podem estar associadas ao transtorno da ansiedade generalizada. Palpitações Falta de ar Taquicardia Aumento da pressão arterial; Sudorese excessiva Dor de cabeça; Alteração nos hábitos intestinais Náuseas Aperto no peito Dores musculares ---- 😵 Depressão Depressão é uma doença psiquiátrica crônica e recorrente que produz uma alteração do humor caracterizada por uma tristeza profunda, sem fim, associada a sentimentos de dor, amargura, desencanto, desesperança, baixa autoestima e culpa, assim como a distúrbios do sono e do apetite. É importante saber diferenciar a tristeza patológica daquela transitória provocada por acontecimentos difíceis e desagradáveis, mas que são comuns à vida de todas as pessoas, como a morte de um ente querido, a perda de emprego, os desencontros amorosos, os desentendimentos familiares, as dificuldades econômicas etc. Diante dessas situações, as pessoas sem a doença sofrem, ficam tristes, mas encontram uma forma de superá-las. Nos quadros de depressão, a tristeza não vai embora, mesmo que não haja uma causa aparente. O humor permanece deprimido praticamente o tempo todo, por dias e dias seguidos. Desaparece o interesse pelas atividades que antes davam satisfação e prazer e a pessoa não tem perspectiva de que algo possa ser feito para que seu quadro melhore. 🛎️ Causas da depressão Existem fatores genéticos envolvidos nos casos de depressão, doença que pode ser provocada por uma disfunção bioquímica do cérebro. Nem todas as pessoas com predisposição genética reagem do mesmo modo diante de fatores que funcionam como gatilho para as crises: acontecimentos traumáticos na infância, estresse físico e psicológico, algumas doenças sistêmicas (ex: hipotireoidismo), consumo de drogas lícitas (ex: álcool) e ilícitas (ex: cocaína), certos tipos de medicamentos (ex: anfetaminas). Mulheres parecem ser mais vulneráveis aos estados depressivos em virtude da oscilação hormonal a que estão expostas principalmente no período fértil. 🛎️ Sintomas Além de sentir deprimido a maior parte do tempo e do interesse e prazer diminuídos para realizar a maioria das atividades, são sintomas da depressão: Alteração de peso (perda ou ganho de peso não intencional) Distúrbio de sono (insônia ou sonolência excessiva praticamente diárias) Problemas psicomotores (agitação ou apatia psicomotora, quase todos os dias) Fadiga ou perda de energia constante Culpa excessiva (sentimento permanente de culpa e inutilidade) Dificuldade de concentração (habilidade diminuída para pensar ou concentrar-se) Ideias suicidas (pensamentos recorrentes de suicídio ou morte) Baixa autoestima Alteração da libido. --- 😵 Transtorno bipolar Transtorno afetivo bipolar é um distúrbio psiquiátrico complexo. Sua característica mais marcante é a alternância de episódios de depressão com os de euforia e de períodos assintomáticos entre eles. As crises podem variar de intensidade (leve, moderada e grave), frequência e duração. As flutuações de humor têm reflexos negativos sobre o comportamento e atitudes dos pacientes, e a reação que provocam é sempre desproporcional aos fatos que serviram de gatilho ou, até mesmo, independem deles. Em geral, essa perturbação do humor se manifesta tanto nos homens quanto nas mulheres, entre os 15 e os 25 anos, mas pode afetar também as crianças e pessoas mais velhas.

 🛎️ Tipos de transtorno bipolar Segundo os manuais internacionais de classificação diagnóstica, o transtorno bipolar pode ser classificado em 4 tipos:

 Transtorno bipolar Tipo I O portador do distúrbio apresenta períodos de euforia, que duram, no mínimo, sete dias, e fases de humor deprimido, que se estendem de duas semanas a vários meses. Os sintomas são intensos e provocam profundas mudanças comportamentais e de conduta, que podem comprometer não só os relacionamentos familiares, afetivos e sociais, como também o desempenho profissional, a posição econômica e a segurança do paciente e das pessoas que com ele convivem. O quadro pode ser grave a ponto de exigir internação hospitalar por causa do risco aumentado de suicídios e da incidência de complicações psiquiátricas. Transtorno bipolar Tipo II Há uma alternância entre os episódios de depressão e um estado mais leve de euforia, excitação, otimismo e, às vezes, de agressividade, sem prejuízo maior para o comportamento e as atividades do portador. Transtorno bipolar não especificado ou misto Os sintomas sugerem o diagnóstico de transtorno bipolar, mas não são suficientes nem em número nem no tempo de duração para classificar a doença em um dos dois tipos anteriores. Transtorno ciclotímico É o quadro mais leve do transtorno bipolar, marcado por oscilações crônicas do humor, que podem ocorrer até no mesmo dia. O paciente alterna sintomas de hipomania e de depressão leve que, muitas vezes, são entendidos como próprios de um temperamento instável ou irresponsável. 🛎️ Sintomas Depressão Humor deprimido, tristeza profunda, apatia, desinteresse pelas atividades que antes davam prazer, isolamento social, alterações do sono e do apetite, redução significativa da libido, dificuldade de concentração, cansaço, sentimentos recorrentes de inutilidade, culpa excessiva, frustração e falta de sentido para a vida, esquecimentos, ideias suicidas. Mania: Estado de euforia exuberante, com valorização da autoestima e da autoconfiança, pouca necessidade de sono, agitação psicomotora, descontrole ao coordenar as ideias, desvio da atenção, compulsão para falar, aumento da libido, irritabilidade e impaciência crescentes, comportamento agressivo, mania de grandeza. Nessa fase, a pessoa pode tomar atitudes que reverterão em danos a si próprio e às pessoas próximas, como demissão do emprego, gastos descontrolados de dinheiro, envolvimentos afetivos apressados, atividade sexual aumentada e, em casos mais graves, delírios e alucinações. Hipomania Os sintomas são semelhantes aos da mania, porém bem mais leves e com menor repercussão sobre as atividades e relacionamentos da pessoa, que se mostra mais eufórico, mais falante, sociável e ativo do que o habitual. Em geral, a crise é breve, dura apenas uns poucos dias. Para efeito de diagnóstico, é preciso assegurar que a reação não foi induzida pelo uso de antidepressivos. 🗣️ Agora queremos saber de você 
 Você possui alguma dessas doenças? 
 Você convive com pessoas com esses transtornos?
